Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.
Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie w Zielonej Górze oraz online. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz konsultacje dla par.
W pracy ważne jest dla mnie przede wszystkim dobre zrozumienie sytuacji osoby, która zgłasza się po pomoc. Nie zakładam z góry jednego wyjaśnienia problemu ani jednego sposobu pracy odpowiedniego dla wszystkich.
Lubię pracować konkretnie - wspólnie porządkować to, co początkowo może wydawać się chaotyczne, nazywać trudności i szukać takich sposobów zmiany, które mają sens w życiu danej osoby.
Regularnie rozwijam swój warsztat, a swoją pracę poddaję superwizji.
Do gabinetu można zgłosić się zarówno z konkretnym problemem, jak i z poczuciem, że coś w życiu przestało funkcjonować tak, jak powinno.
Pracuję m.in. z osobami, które doświadczają:
• kryzysów życiowych i poczucia utknięcia,
• silnych emocji, napięcia lub lęku,
• trudności w relacjach z innymi,
• obniżonego poczucia własnej wartości,
• trudności w stawianiu i chronieniu własnych granic,
• trudności w rozpoznawaniu własnych potrzeb,
• problemów związanych z podejmowaniem ważnych decyzji,
• przeciążenia lub niezadowolenia z obecnej sytuacji życiowej.
Nie trzeba przed pierwszym spotkaniem dokładnie wiedzieć, na czym polega problem ani mieć jasno określonego celu terapii. Pierwsze konsultacje mogą służyć właśnie lepszemu zrozumieniu sytuacji i wspólnemu określeniu dalszego kierunku pracy.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Służą lepszemu zrozumieniu sytuacji, oczekiwań i potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Na tej podstawie wspólnie określamy, nad czym warto pracować i jaka forma dalszej współpracy będzie odpowiednia.
Moim wiodącym nurtem jest podejście systemowe. Oznacza to, że interesuje mnie nie tylko sam problem, ale również kontekst, w którym się pojawia - relacje, doświadczenia, otoczenie oraz aktualna sytuacja życiowa.
W zależności od potrzeb korzystam również z narzędzi i zadań zaczerpniętych z innych podejść terapeutycznych. Dobieram je do konkretnej osoby i celu pracy.
Ważne jest dla mnie, żebyśmy wspólnie rozumieli, nad czym pracujemy i po czym będzie można zauważyć, że pojawia się zmiana.
50 minut | 200 zł
Jedno lub kilka spotkań służących lepszemu zrozumieniu zgłaszanej trudności, określeniu potrzeb oraz ustaleniu, jaka forma dalszej pomocy może być odpowiednia.
50 minut | 200 zł
Regularne spotkania ukierunkowane na pracę nad ustalonymi wspólnie celami.
75 minut | 350 zł
Spotkanie dla par, które chcą przyjrzeć się trudnościom w relacji, komunikacji lub aktualnej sytuacji związku.